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テーピング

HOME > テーピング > テーピング 巻き方検索 > 肩のテーピング > 筋肉をサポートしたい(多目的に使えるテープタイプ)

肩の筋肉をサポートしたい
多目的に使えるテープタイプ

用意するもの

  • 50mm巾のキネシオロジーテープ
  • キネシオロジーシザース

用意するもの

貼り方

腕が上がりにくい場合

テープをY字に切り三角筋のふくらみの終わったところの上にテープの切れ目がくるようにテープの一端を貼ります。

使用方法1

腕を後ろに引き、前腕の筋肉を包み込むように貼ります。

使用方法2

後ろのテープを貼るときには腕を前に抱かえるようにし、後ろ側の筋肉を包み込むように肩まで貼ります。

使用方法3

完成です。三角筋を包み込むように貼れているか、確認してください。

使用方法4

肩が重い場合

テープをY字に切り肩峰下より貼り始めます。

使用方法5

首を反対側に側屈させテープを引っ張らずに毛の生え際まで貼ります。

使用方法6

下のテープを肩甲骨に沿って背骨までテープを引っ張らずに貼ります。

使用方法7

その他の部位の貼り方(筋肉サポートテープ)

このテーピングにご利用できる商品
キネシオロジーテープ
キネロジEX

長く密着、楽にはがせる進化したキネシオロジーテープ。

キネロジEX

キネシオロジーテープ(スタンダードタイプ)

通気性に優れた筋肉保護テープ。肩、腰、膝などの筋肉を爽やかにサポート。

キネシオロジーテープ、ブリスターパック

キネシオロジーテープ(撥水タイプ)

水や汗に強く、重ね貼りに適しています。

キネシオロジーテープ(撥水タイプ)、ブリスターパック

アクセサリー類
キネシオロジーシザース

テフロン加工を施していますのでテープをスムーズにカットできます。

キネシオロジーシザース

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